Terapiye başlamak için nasıl bir süreç izlenir?

İlk adım ücretsiz bir ön görüşme ile başlar. Bu görüşmede ihtiyaçlarınızı paylaşır, terapi sürecini birlikte planlarız. Ardından düzenli haftalık seanslar başlar.

Seans ne kadar sürer ve ne sıklıkla gerçekleşir?

Her seans ortalama 50 dakikadır. Çoğunlukla haftada bir seans önerilir. Yoğun dönemlerde haftada iki seans da planlanabilir.

Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?

Araştırmalar online terapinin anksiyete, depresyon ve pek çok durumda yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Güvenli video platformu üzerinden tam gizlilik içinde seans yapılmaktadır.

Paylaştığım bilgiler gizli tutulur mu?

Evet, kesinlikle. Etik kurallar ve KVKK kapsamında paylaşımlarınız tamamen gizlidir. Yalnızca yasal zorunluluk hallerinde istisna söz konusu olabilir.

EMDR terapisi nedir ve kimler için uygundur?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik anıları işlemek için kanıta dayalı bir yöntemdir. TSSB, travma, anksiyete ve fobilerde etkilidir.

Psikolog ilaç yazabilir mi?

Hayır, psikologlar ilaç reçete edemez. Bu psikiyatristlerin görev alanıdır. Gerekli durumlarda psikiyatrist ile eş güdümlü çalışma planlanabilir.

Terapi kaç seans sürer?

Bu tamamen bireyseldir. Odak sorunlara yönelik kısa süreli terapi 8-12 seans sürebilirken, derin travma veya kişilik örüntüleri üzerinde çalışmak daha uzun süreçler gerektirebilir.

imagesrcset="/assets/img/slider-merve-768.webp 768w, /assets/img/slider-merve-1024.webp 1024w, /assets/img/slider-merve.webp 1672w" imagesizes="100vw" fetchpriority="high">