Anksiyete, günlük yaşamı etkileyen en yaygın psikolojik durumlardan biridir.
Anksiyete Nedir?
Anksiyete, belirsiz bir tehdit algısına karşı bedenin verdiği doğal tepkidir.
Belirtiler
- Sürekli endişe ve gerginlik
- Çarpıntı ve nefes darlığı
- Uyku bozuklukları
Tedavi
En etkili tedavi BDT ile semptomlar yüzde 60-80 oranında azalmaktadır.
Yazar
Merve Nazlıdır Yüce
Uzman Klinik & Adli Psikolog. EMDR, BDT, Gottman Çift Terapisi sertifikalı. Ankara yüz yüze ve online terapi.
Hakkımda →